Тренировки

Изучение искусства всестороннего развития человека. Тренировки проводятся индвидуально и в группах. Длительность: 1 час два раза в неделю (45 мин. — упражнения, 15 мин.-ответы на вопросы).

Вин Чун Кхи Конг (Цигун) — дыхательная гимнастика — направлена на проработку всех частей тела, как снаружи, так и внутри.

Вин Чун Кунг-Фу (Ушу) — тренировки навыков защиты и атаки в стиле Вин Чун Куен Пай.

Вин Чун Формы — комплексы последовательны движений — улучшение координации памяти, мышления и движения.

Вин Чун Тхиен (медитация, дзен) — развитие и укрепление сознания.

Тематические занятия

1. Тиеу Люин Дау (Очень маленькая Мысль) — для выработки и развития стиля и почерка движений Вин Чунь.
2. Нгу Хин Кхи Ком (Дыхание энергией Пяти Животных: Тигр, Журавль, Змея, Дракон, Леопард) — для приобретения качеств и навыков Животных Вин Чунь.
3. Тиеу Май Хуа (Маленький бутон цветка Май) — для установки перемещений в работе с несколькими противниками.
4. Май Хуа Бо (Движения ног цветка Май) — для увеличения скорости движений ногами. Достижение принципа техники Вин
   Чунь – « Кратчайшее расстояние между двумя точками – прямая».
5. Хак Хин Ту Бо (Движение жизни Журавля) — для укрепления устойчивости, сохранения равновесия в работе Вин Чунь.
6. Моп Нян Ту Фап (Практика на Деревянном Манекене) — прикладная реализация техники Вин Чунь.
7. Лук Дим Бан Кон (Гасить точки палкой) — для умения держать деревянный и железный шест. Тренировка техники работы с
   шестом Вин Чунь.
8. Бат Чам Дао (Работа с парными мечами – «бабочками» Вин Чунь) — для приобретения навыков с оружием, а также предметами, которые могут его заменить.
9. Тиеу Хин И (Очень маленькая Идея)